ভিটামিনের কার্যকারীতা (Function of vitamins)
ভিটামিনের কার্যকারীতা (function of vitamins) আমাদের জীবনপ্রবাহ বজায় রাখার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । ভিটামিন এবং জৈব উপাদান যা মানবদেহের জন্য […]
ভিটামিনের কার্যকারীতা (Function of vitamins) Read More »
কপালভাতি প্রানায়ম (Kapalbhati Pranayama) কেন করব?
কপালভাতি প্রানায়াম (Kapalbhati Pranayama) এর নামকরন হয়েছে দুটি সংস্কৃত শব্দের সংমিশ্রনে । ‘কপাল’ কথাটির মানে কপাল (forehead) বা মস্তিষ্কের অগ্রভাগ
কপালভাতি প্রানায়ম (Kapalbhati Pranayama) কেন করব? Read More »
ওম – রহস্য এবং উৎস (AUM – Mystery and Origin)
ওম বা অউম (AUM) একটি পবিত্র শব্দ, যা অন্যান্য শব্দের উৎস । কথায় আছে একহাতে তালি বাজে না । কিন্তু
ওম – রহস্য এবং উৎস (AUM – Mystery and Origin) Read More »
Micronutrients এর ভূমিকা (Role of Micronutrients)
মানুষের সুস্থ থাকার জন্য micronutrients এর ভূমিকা (role of micronutrients) খুবই গুরুত্বপূর্ন, যদিও আমাদের শরীরে micronutrients খুবই অল্প পরিমানে প্রয়োজন
Micronutrients এর ভূমিকা (Role of Micronutrients) Read More »
নাড়ি শোধন প্রানায়ম (Nadi Shodhan Pranayama) অভ্যাস কেন করব ?
নাড়ি শোধন প্রানায়ম বা nadi shodhan pranayama, যা বিপরীত নাসারন্ধ্র শ্বাসকার্য হিসেবেও পরিচিত । নাড়ি শোধন একটি সংস্কৃত শব্দ যেখানে
নাড়ি শোধন প্রানায়ম (Nadi Shodhan Pranayama) অভ্যাস কেন করব ? Read More »
বিভিন্ন ধরনের meditation গুলি হল (Types of meditation)
Meditation একটি প্রাচীন প্রথা যা বর্তমানে সমগ্র পৃথিবীর চর্চার বিষয় । মানসিক শান্তি, অনিদ্রা বা আধ্যাত্মিক জ্ঞানার্জন এরকম ক্ষেত্রে এটি
বিভিন্ন ধরনের meditation গুলি হল (Types of meditation) Read More »
Nutrition এবং Nutrients এর বেসিক
‘আমরা যেসব খাওয়ার প্রতিদিন খাই, আমাদের স্বাস্থ্য এবং জীবন যাপনের উপর তার প্রভাব দেখা যায়’ । কথাটা পরিষ্কার হল না
Nutrition এবং Nutrients এর বেসিক Read More »
Pranayama কি এবং তার উপকারীতাগুলো কি কি
সারা জীবন একটা মানুষ যে কাজটা করে তা হল নিঃশ্বাস নেওয়া । মানব দেহের অন্যান্য প্রক্রিয়ার মত এটাও একটা জটিল
Pranayama কি এবং তার উপকারীতাগুলো কি কি Read More »
Meditation কি এবং এর উপকারীতা (What is Meditation)
If you are looking for the process and benefits of meditation, you are at the right place. A detailed discussion is waiting for you.
Meditation কি এবং এর উপকারীতা (What is Meditation) Read More »