San

how-to-meditate-at-beginning

āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāĻ¨ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ (How to meditate)

Leave a Comment / Meditation /

āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāĻ¨ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ˛āĻžāĻ­ āĻ†āĻ›ā§‡ āĨ¤ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻšāĻžāĻĒ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ, āĻŽāĻ¨ā§‹āĻ¯ā§‹āĻ— āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ, āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻœāĻ¨āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻ•āĻŽ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ […]

āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻŸā§‡āĻļāĻ¨ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ (How to meditate) Read More Âģ

role-of-minerals

āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛āĻ¸ āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž (Importance of Minerals in human body)

Leave a Comment / Nutrition /

āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛āĻ¸ āĻāĻ•āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° nutrient āĻ¯āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ°āĻ•āĻŽ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŋāĻ• āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ¨ā§āĻ¨ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§āĻ‡

āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛āĻ¸ āĻāĻ° āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž (Importance of Minerals in human body) Read More Âģ

surya-bhedi-pranayama

āĻ¸ā§āĻ°ā§āĻ¯ā§āĻ¯-āĻ­ā§‡āĻĻā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžā§ŸāĻŽ (Surya Bhedi Pranayama) – āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž

Leave a Comment / Pranayama /

āĻ¸ā§āĻ°ā§āĻ¯ā§āĻ¯-āĻ­ā§‡āĻĻā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻŽ (surya bhedi pranayama) āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ¨-āĻ¨āĻžāĻ¸āĻžāĻ°āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻŽ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻšāĻŸāĻ¯ā§‹āĻ— āĻŽāĻ¤āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¯āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡

āĻ¸ā§āĻ°ā§āĻ¯ā§āĻ¯-āĻ­ā§‡āĻĻā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžā§ŸāĻŽ (Surya Bhedi Pranayama) – āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž Read More Âģ

benefits-of-meditation

Meditation āĻāĻ° ā§ĢāĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž (5 important benefits of meditation)

Leave a Comment / Meditation /

Meditation āĻŦāĻž āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻšā§€āĻ¨ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¯ā§‡āĻŸāĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻ°āĻ•āĻŽ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻ¨āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĨ¤ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻ¨āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ meditation āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨

Meditation āĻāĻ° ā§ĢāĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§āĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž (5 important benefits of meditation) Read More Âģ

dietary-fats

āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž (Importance of Dietary Fats)

Leave a Comment / Nutrition /

āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° (Dietary Fats) āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ°āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ°āĻ•āĻŽ āĻŽāĻ¤ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻĒāĻ•ā§āĻˇā§‡

āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž (Importance of Dietary Fats) Read More Âģ

ujjayi-pranayama-practice

āĻ‰āĻœā§āĻœā§Ÿā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžā§ŸāĻŽ (Ujjayi Pranayama) – āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž

Leave a Comment / Pranayama /

āĻ‰āĻœā§āĻœāĻ¯āĻŧā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻŽ (Ujjayi Pranayama) āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯ āĻ¯āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻšā§€āĻ¨āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻˇā§āĻ āĻžāĻ™ā§āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ¯ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ…āĻ™ā§āĻ— āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¤ āĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ“

āĻ‰āĻœā§āĻœā§Ÿā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžā§ŸāĻŽ (Ujjayi Pranayama) – āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž Read More Âģ

medittaion-for-sleep-disorder

āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ Meditation (Meditation for sleep disorder)

2 Comments / Meditation /

āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ meditation (meditation for sleep disorder) āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻŦāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° meditation āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ˜ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ°

āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ Meditation (Meditation for sleep disorder) Read More Âģ

protein

āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦ (Importance of Protein)

Leave a Comment / Nutrition /

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨, āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ¤āĻŸāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ(importance of protein)? āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡

āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦ (Importance of Protein) Read More Âģ

bhastrika-pranayama

āĻ­āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžā§ŸāĻŽ (Bhastrika Pranayama) – āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž

Leave a Comment / Pranayama /

āĻ­āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧāĻŽ (Bhastrika Pranayama) āĻāĻ•āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯, āĻ¯āĻžāĻ° āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛ā§‡āĻ– ‘āĻ˜ā§‡āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ¸āĻ‚āĻšāĻŋāĻ¤āĻžâ€™ āĻāĻŦāĻ‚ ‘āĻšāĻŸāĻ¯ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻĻā§€āĻĒāĻŋāĻ•āĻžâ€™ āĻĒā§āĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻ•āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻšā§€āĻ¨āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĻ°āĻž

āĻ­āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¨āĻžā§ŸāĻŽ (Bhastrika Pranayama) – āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ¤āĻž Read More Âģ

children-practicing-meditation

āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ Meditation (Meditation for Children)

Leave a Comment / Meditation /

āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ meditation (meditation for children) āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĨ¤ āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻļāĻŋāĻļā§āĻ° āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻŦāĻĄāĻŧ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨

āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ Meditation (Meditation for Children) Read More Âģ

Scroll to Top