meditation for beginners

how-to-meditate-at-beginning

মেডিটেশন অভ্যাসের প্রাথমিক পদ্ধতি (How to meditate)

মেডিটেশন অভ্যাসের অনেক লাভ আছে । মানসিক চাপ থেকে মুক্তি, মনোযোগ বৃদ্ধি, উত্তেজনা নিয়ন্ত্রনের ক্ষমতা এরকম আরও অনেক মানসিক এবং […]

মেডিটেশন অভ্যাসের প্রাথমিক পদ্ধতি (How to meditate) Read More »

medittaion-for-sleep-disorder

ঘুমের সমস্যার জন্য Meditation (Meditation for sleep disorder)

ঘুমের সমস্যার ক্ষেত্রে meditation (meditation for sleep disorder) আমাদের কিভাবে উপকার করতে পারে বা কোন কোন ধরনের meditation আমরা ঘুমানোর

ঘুমের সমস্যার জন্য Meditation (Meditation for sleep disorder) Read More »