নাড়ি শোধন প্রানায়ম (Nadi Shodhan Pranayama) অভ্যাস কেন করব ?
নাড়ি শোধন প্রানায়ম বা nadi shodhan pranayama, যা বিপরীত নাসারন্ধ্র শ্বাসকার্য হিসেবেও পরিচিত । নাড়ি শোধন একটি সংস্কৃত শব্দ যেখানে […]
নাড়ি শোধন প্রানায়ম (Nadi Shodhan Pranayama) অভ্যাস কেন করব ? Read More »
