how to do kapalbhati

কপালভাতি প্রানায়ম (Kapalbhati Pranayama) কেন করব?

কপালভাতি প্রানায়াম (Kapalbhati Pranayama) এর নামকরন হয়েছে দুটি সংস্কৃত শব্দের সংমিশ্রনে । ‘কপাল’ কথাটির মানে কপাল (forehead) বা মস্তিষ্কের অগ্রভাগ…

4 years ago